JELA Recomienda: Quédate a mi lado

Fecha de estreno: 29 de enero de 1999 (2h 05min)
Dirigida por Chris Columbus
Reparto: Julia Roberts, Ed Harris, Jena Malone, Susan Sarandon
Géneros: Comedia, Drama
País: Estados Unidos
Quédate a mi lado cuenta historia de Isabel una fotógrafa  exitosa, que comienza a salir con un hombre divorciado y tiene dos hijos con los cuales tiene que aprender a lidiar, con su ex mujer (Susan Sarandon) es complicada la relación ya que comienza a sentir celos y eso complica más la situación entre Isabel y ella sobretodo cuando ella descubre que tiene cáncer.
La película muestra que el amor puede ser infinito entre una madre y sus hijos a pesar de todo.

¿Cómo enfrentar las fiestas tras la muerte de un ser querido?

“Únicamente aquellos que evitan el amor, pueden evitar el dolor del duelo. Lo importante es crecer, a través del duelo, y seguir permaneciendo vulnerables al amor”,John Brantner.

El duelo no es una fórmula de arte de magia pero si conlleva ciertos pasos para superarlo debidamente, o al menos que modifique nuestras conductas ante el dolor:

  • No pasar las fiestas solo.
  • Escoger cómo festejarás las fiestas y que te parezca cómodo.
  • No negar, ni disimular el dolor y la tristeza ante la familia.
  • Planificar algún ritual para honrar a la persona fallecida.
  • No sentirse culpable por festejar.
  • Evite el alcohol.

Por último recuerde que nadie sale de un duelo solo, busque refugio en su familia.

Pase unas Felices fiestas.

Para profundizar más en el tema lea el siguiente artículo:

https://www.guioteca.com/psicologia-y-tendencias/como-enfrentar-las-fiestas-tras-la-muerte-de-un-ser-querido/

 

 

Mi primera Navidad sin ti.

 

Diciembre es un mes que nos rebasa  entre el ajetreo normal del mes, el tráfico, la aglomeración,  compras, fiestas, entre otras cosas del día a día, nuestros sentimientos y emociones son mucho más sensibles; por ello demos espacio para aprender a superar en estas fechas la pérdida y así poder pasar una mejor Navidad homenajeando la vida.

Cuando nuestros padres se van

Nadie está preparado en la vida para perder un ser amado mucho menos a sus padres, aunque es una ley de vida se debe enfrentar, soltar y sobretodo  aprender a vivir sin rencores hacía quienes fueron nuestros progenitores.

Vivir el duelo, aprender a vivir con aquella pérdida y honrar la memoria de nuestros seres queridos son parte fundamental para tener una sanación exitosa y poder continuar con la vida después de tan importante pérdida.

Para honrar la memoria de tus padres ten en cuenta los siguientes puntos:

  • Tener en la memoria los momentos felices a su lado y cuando la tristeza parezca, cobíjate con ellos.
  • Buscar en tus recuerdos los momentos positivos para llenarte de fortaleza y aliento.
  • Honrar con felicidad a quienes ya no están y tener la seguridad de que si tu eres feliz ellos también.

Para profundizar más del tema te invitamos a leer el siguiente artículo que habla sobre la pérdida de los padres:

La vida ya no es la misma tras la muerte de nuestros padres

Es Hora de Hablar de Duelo.

  • Autor: Diana Liberman.
  • Editorial: Atlántida, 2007.

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Diana Liberman expresa en Es hora de hablar del duelo, la forma de empezar la recuperación emocional en el camino de la pérdida, un duelo puede hacer sentir que todo se pierde, pero también extrañar y reinventarse puede ser el camino para seguir adelante, sin caer en el exceso de vivir en el recuerdo, más bien de una forma sana siendo una potencia activa.