Comienza a decirle adiós al 2016.

Estamos muy cerca de terminar el año, esperamos que haya sido uno fantástico lleno de cosas positivas. También si fue un año no tan bueno o lleno de contrastes es necesario aprender a despedirse de todo aquellas situaciones, personas o cosas por salud mental.

  1. Dile adiós a las voces en tu cabeza que no te dejan crecer.
  2. A la validación de los demás para tomar decisiones.
  3. Los momentos que no te sentiste orgulloso de ti.
  4. La baja autoestima.
  5. Al dolor por aquellos obstáculos en estuviste envuelto.
  6. A las persona que no valen la pena en tu vida.
  7. A las adicciones que tengas. (celular, computadora, redes, relaciones conflictivas)
  8. Las palabras negativas.
  9. Actitudes inmaduras, sin sentido.
  10. A los pensamientos que bloquean tu crecimiento y que nada cambiará.

Comienza el año también superando tus duelos y pérdidas, estos también con el paso del tiempo irán sanando. Así que manos a la obra y conviértete en una mejor versión de ti mismo este 2017.  ¡

Feliz Año!

http://www.actitudfem.com/belleza/relajacion/autoestima/cosas-las-que-debes-decirle-adios-en-el-2016

 

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