¿Cómo enfrentar las fiestas tras la muerte de un ser querido?

“Únicamente aquellos que evitan el amor, pueden evitar el dolor del duelo. Lo importante es crecer, a través del duelo, y seguir permaneciendo vulnerables al amor”,John Brantner.

El duelo no es una fórmula de arte de magia pero si conlleva ciertos pasos para superarlo debidamente, o al menos que modifique nuestras conductas ante el dolor:

  • No pasar las fiestas solo.
  • Escoger cómo festejarás las fiestas y que te parezca cómodo.
  • No negar, ni disimular el dolor y la tristeza ante la familia.
  • Planificar algún ritual para honrar a la persona fallecida.
  • No sentirse culpable por festejar.
  • Evite el alcohol.

Por último recuerde que nadie sale de un duelo solo, busque refugio en su familia.

Pase unas Felices fiestas.

Para profundizar más en el tema lea el siguiente artículo:

https://www.guioteca.com/psicologia-y-tendencias/como-enfrentar-las-fiestas-tras-la-muerte-de-un-ser-querido/

 

 

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